29.03.2024 03:11

USD

EUR

Казань

Умеете ли вы вести ежедневник?

Полезное 11:05, 31.08.2012

Существуют две разновидности людей: первые способны вести ежедневник и планировать, вторые - нет. Если рассмотреть людей, неспособных к
ведению ежедневника, можно разделить их на две категории. У одних нет желания планировать свою жизнь. Они растрачивают свое время впустую -
на многочасовой просмотр телевизора, прохождение компьютерной игры (это может затянуться не на один день), бурные "алкогольные" выходные.
Такой отдых отнимает много сил, попросту пропадает желание работать, а дел меньше не становится. В результате на горизонте появляется
депрессия.
Есть другая категории людей - они очень работоспособны, спят по 4 часа в день как Петр I, но дел почему-то не уменьшается. Такие люди часто
опаздывают. Все из-за того что они посто не могут распланировать свою работу, частную жизнь и даже свой отдых.
Ежедневник служит инструментом для планирования своей рабочей деятельности и свободного времени. Ну, для начала его просто следует купить и завести. Сделать это совсем нетрудно, цены на блокноты, ежедневники, календари (Москва) совсем скромные и необременительны для любого кармана.
Чтобы научиться вовремя все делать, ставьте временные рамки для запланированных действий. Не забывайте включать в свой план отдых, здоровый сон и рациональное питание. Выделите в своем графике время для занятий спортом, хотя бы несколько раз в неделю - это может быть пробежка или занятия в бассейне. Для проверки почты и переписки в аське выделяйте час в день, лучше в середине дня. Все важные дела планируйте заранее, хотя бы за неделю. Самое сложное и неприятное оставляйте на утро, не тяните. Пик нашей активности приходится воснавном на первую половину дня, поэтому, чем раньше встанете, тем лучше. Никогда не переносите дела на потом - это лишняя головная боль. Если вы умеете вести ежедневник и следуете ему, значит вы хорошо себя организовали.

Новости партнеров