Какова польза медитации?

Полезное 10:40, 20.03.2014

Медитация - это способ умственного и телесного расподобления, и до сих пор медитация является загадкой для ученых. Многие практикующие медитацию говорят что она изменила их жизнь, так давайте разберем полезные стороны медитации. В медитативном состоянии у человека снижается частота сердцебиения, так как в медитации происходит полное расслабление тела и ума. Происходит выделение гормона эндорфина, проходит бессонница человек хорошо спит и высыпается. Благодаря медитации можно избавится от наркотической зависимости. Так же медитация справляется со стрессом и психологическими нарушениями. Медитация это способ который может сделать человека радостным и счастливым. И если посмотреть на то что медитация очень полезна не только полезна в духовной сфере человека она так же дает ползу и излечивает человека от разных телесных заболеваний. Медитация не лечит отдельный орган она помогает всему организму оздоровится а душе очистится от старого мусора и начать новую жизнь. Научно доказано что медитация лечит больное сердце и улучшает кровяное давление. Наблюдается что у людей которых часто медитируют улучшаются отношения в социуме. Медитация помогает человеку раскрыться творчески, человек становится активным и раскрепощенным. Медитация это измененное состояние нервной системы при котором приносят пользу для здоровья человека и меняют к лучшему его жизнь. Хотите жить в спокойном состоянии и гармонии медитируйте 1=2 раза в день и вы достигните блаженства и спокойствия.

Новости по теме

Полезное