http://old.kazan24.ru/images/news/1454760961_3vqcustk.jpg" class="img_top_news" alt="сауна"Преимущества использования сауны нельзя переоценить - укрепляет тело и улучшает его состояние, питает кожу и способствует потере веса, прекрасно расслабляет. Если вы являетесь ее поклонником, то вам или только еще вливаетесь в ряды ее любителей, то вам стоит заглянуть сюда
http://v-saunax.ru/kazan/. Данный ресурс поможет вам ознакомиться с отзывами многочисленных бань, парных и саун города Казани, и выбрать подходящую именно вам.
Как же узнать, какой вид сауны будет лучшим для вас. Давайте рассмотрим известные ее разновидности их преимущества.
Инфракрасная сауна.
В этом виде сауны приятная температура для кожи. Она достигает 40-60 градусов по Цельсию, благодаря специальным керамическим устройствам, излучающих инфракрасные лучи.
Преимущества: глубокое очищение кожи от токсинов и быстрое уменьшение целлюлита, чем при использовании других видов сауны.
Финская сауна.
Это чрезвычайно горячая сауна. Температура в ней достигает до 100 градусов, но это не чувствуется благодаря низкой влажности воздуха.
Преимущества: прекрасно очищает кожу от токсинов, улучшает микроциркуляцию и уравнивает чрезмерное накопление воды в организме, таким образом, избавляет от целлюлита. Перед походом в сауну, обязательно снять шелушение кожи грубой перчаткой, что в дальнейшем будет стимулировать процесс омоложения кожи.
Традиционная паровая (римская баня).
Температура достигает примерно 50 градусов, но из-за высокой влажности, чувствуется повышение температуры до 100%. Создается впечатление, что в сауне очень жарко.
Преимущества: очищает организм и стимулирует кровообращение, облегчает поглощение питательной косметики. Перед последним входом в сауну вы можете наложить на волосы и кожу питательную маску, которая глубоко проникает под воздействием тепла и регенерирует поврежденный эпидермис, увеличивая пропускную способность. Можно также применять для кожи укрепляющий лосьон или масло.
Ароматерапевтическая.
Сила ароматерапии в сочетании с паровой баней более низкой влажности. Ароматы эфирных масел парят в воздухе и оказывают успокаивающее влияние на наше самочувствие.
Преимущества: масла лаванды и мелиссы прекрасно расслабляют и успокаивают. Масла эвкалипта и чайного дерева хорошо устраняют проблемы с цветом лица, акне или жирной кожи. Розовое масло улучшает внешний вид кожи и приятно успокаивает.
Ледяная.
Это вид низкотемпературной сауны, направленный на улучшение здоровья и красоты. Температура составляет около -15 Градусов по Цельсию, при этом стены и пол покрыты льдом.
Преимущества: укрепляет кровеносные сосуды, улучшает оксигенацию клеток, быстро сжигает накопленный жир. Холод оказывает омолаживающий эффект на кожу – укрепляет ее и разглаживает, уменьшает целлюлит.
Следует перечислить и противопоказания к применению сауны:
Простуда и высокая температура;
Зуд и кожные заболевания;
Острая фаза розацеа;
Гипертония, варикозное расширение вен;
Язвы;
Почечная недостаточность;
Заболевания легких, астма;
Венерические заболевания, эпилепсия, глаукома.
Нельзя ходить в сауну беременным и женщинам во время менструации.