29.03.2024 18:03

USD

EUR

Казань

Действие стресса на организм

Полезное 09:56, 04.04.2016

http://old.kazan24.ru/images/news/Stress-1024x929.jpg" class="img_top_news" alt="стрессСтресс сопровождает нас на протяжении всей жизни. Он может быть движущей силой наших действий по преодолению трудностей, но также может стать источником дезорганизации работы тела. Со стрессами нужно бороться, но как это сделать? На сайте vseostresse.ru можно узнать подробнее о симптомах стресса и о том, как с ним справиться. Причины стресса очень разные. С раннего возраста мы встречаемся с трудностями в жизни. В школе мы испытываем стресс, на работе и в жизни также постоянно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями. Болезнь, смерть близкого человека, воздействие шума, частые ссоры, перемещения – все это заставляет нас нервничать. Мы становимся все раздражительнее, уставшими, возникают трудности с концентрацией. Долгосрочные последствия стресса могут быть гораздо более серьезными, а иногда даже опасными. Все чаще мы имеем проблемы с засыпанием или же мы просыпаемся ночью, и долго не можем уснуть. Употребление лекарственных средств приводит к учащенному сердцебиению, что часто вызывает аритмии и головные боли. Психологическое напряжение повышает кровяное давление, что увеличивает риск инсульта и инфаркта из-за чрезмерного расширения и сжатия кровеносных сосудов головного мозга. Возникают проблемы с пищеварением - понос, запор, спазмы желудка, раздраженность кишечника, тошнота. В стрессовой ситуации к пищеварительной системе поступает меньший приток крови, что приводит к гастриту. Пищеварение становится менее устойчивым к воздействию кислот, в то же время, вызывая чрезмерную секрецию, вследствие чего возникают язвы. У людей, живущих в постоянном стрессе, увеличивается тяга к сладостям - избыточный вес и даже ожирение, что приводит к гипертонии, остеоартриту, сахарному диабету и другим серьезным заболеваниям. Возникает боль в спине – длительное напряжение мышц, является причиной боли и скованности позвоночника. Снижается сопротивление – уменьшается количество лимфоцитов в крови, и мы страдаем от гриппа, простуды, тело атакуют слабые вирусы и бактерии. Плохое состояние кожи – она становится серой, из-за плохой циркуляции, возникает склонной к бактериям, грибкам и вирусам. Появляются плохие эмоции, потому что длительный стресс вызывает гормональные расстройства. Могут возникнуть проблемы с концентрацией, перепады настроения, усталость и депрессия.

Новости партнеров