Как поднять себе настроение
Полезное 17:54, 07.07.2015
http://old.kazan24.ru/images/news/nastroj.jpg" class="img_top_news" alt=" Каждый человек сталкивается с плохим настроением, все вокруг выглядит унылым и серым. То, что радовало вчера, сегодня раздражает. Есть множество приемов для поднятия настроения.
Начать можно с вкусной еды. Приготовьте самое любимое блюдо, побалуйте себя пирожным или шоколадом. Не помогло? Пробуем другие способы.
Направьте свои силы на устранение причины плохого настроения. После этого попробуйте сменить имидж. Посетите СПА-салон, сделайте маникюр, подберите новую прическу. Устройте шопинг, просто прогуляйтесь по магазинам, купив какую-нибудь безделушку.
Так как мысли материальны, думайте только о хорошем. Этим вы притяните к себе позитив. Договоритесь о встрече с друзьями где-нибудь в кафе. Выпейте с ними по чашечке кофе, вспомните смешные истории, которые с вами произошли, сходите вместе в кино, желательно на комедию. Просто прогуляйтесь по парку.
Не удалось улучшить настроение? Есть еще несколько советов. Поставьте свою любимую музыку и попробуйте разобрать завал в шкафу, куда не доходят руки. Сделайте уборку в квартире. Это немного отвлечет вас от плохих мыслей. Затем достаньте старые детские фотографии, где вы радуетесь простому солнышку, морю. Примите ванну, добавив масло розы или лаванды. Просто расслабьтесь и вспомните приятные моменты вашей жизни.
Посмотрите подзабытые любимые фильмы. Подумайте, чего бы вы хотели достичь в этот период, поставьте перед собой цель и начинайте действия к достижению своей цели. Это поможет вам избавиться от хандры и поднимет настроение.
Знайте, что настроение зависит только от вас самих, больше улыбайтесь, слушайте хорошую музыку, танцуйте, целенаправленно идите к своей цели и просто наслаждайтесь жизнью. И вы увидите, что жизнь прекрасна и грустить по пустякам не стоит.
Каждый человек сталкивается с плохим настроением, все вокруг выглядит унылым и серым. То, что радовало вчера, сегодня раздражает. Есть множество приемов для поднятия настроения.
Новости по теме
Популярное
- В Казани трамваи стали реже сходить с путей
- В Татарстане завершили реконструкцию участка трассы Набережные Челны — Сарманово
- Татарстан получит почти 800 млн. рублей на лечение коронавирусных больных
- 30% татарстанцев планируют перейти на цифровую трудовую книжку
- Строительство дороги через казанские Дербышки отложат до 2025 года
- Мама погибшего в Сочи мальчика из РТ поблагодарила всех неравнодушных за поддержку
Новости Казани
- 17:02 84 тыс. казанцев проголосовали за благоустройство общественных пространств в 2025 году
- 15:57 Цветочное оформление улиц Казани обойдется в 31 млн. рублей
- 14:59 Татарстан возглавил рейтинг субъектов РФ по перспективности трудоустройства
- 13:58 24 случая пожара сухой травы, камыша и мусора случилось в Татарстане в этом году
Архив
- Как получить больше денег в онлайн-казино Вулкан
- До конца года на улицы Казани выйдут 108 новых городских автобусов «МАЗ-203»
- За осень в Татарстане высадят 1,7 млн деревьев
- «Как Калашников в руках солдата, камера – это оружие режиссёра»
- С октября из Казани перестанут ездить электрички до Свияжска и Вятских Полян
Блоги и соцсети
- «ТатарстанДа» оценил введение бескондукторной системы оплаты проезда в Казани
- «ТатарстанДа» изучил проект новой штаб-квартиры Газпрома в Казани
- Минниханов поздравил татарстанцев с Днем космонавтики
- Глава Минтранса Татарстана ответит на вопросы в прямом эфире
- Блогеры оценили шиномонтажки Казани на предмет навязывания услуг
ЖКХ
- Цветочное оформление улиц Казани обойдется в 31 млн. рублей
- Жители ряда домов Советского района Казани остались без воды из-за ремонта водопровода
- Городской субботник в Казани пройдет на этой неделе
- 12 домов, 2 детсада и 3 общежития остались без воды в Казани
- Дорожные работы по благоустройству начали в 61 дворе Татарстана
Криминал
- В больнице № 2 Казани пьяный пациент убил такую же пьяную больную
- Директор института международных отношений КФУ обвиняется в мошенничестве
- В Татарстане арестован серийный педофил
- Из Татарстана выдворили 75 иностранцев-нелегалов
- Арестован начальник учебного центра противопожарной службы по Татарстану
Кубок Конфедераций
- «Люди в России постоянно ходят с серьёзными лицами». Фотограф из Мексики – о том, почему боялся ехать на Кубок Конфедераций в Россию
- Во время Кубка Конфедераций болельщики в среднем потратили в Казани 30 тысяч рублей
- «Сердце футбола – это не миллионеры на поле, а болельщики на трибунах». Итальянский журналист – о закулисье Кубка Конфедераций
- Реформа «последней мили». В Казани подвели итоги Кубка конфедераций и рассказали, что изменят к Чемпионату мира
- «Последнюю милю» у Казань Арены в преддверии Чемпионата мира могут трансформировать
Культура
Медицина
- Объём выпускаемых в Татарстане лекарств увеличился в 2,5 раза
- В Татарстане отмечен рост заболеваемости корью и коронавирусом
- Число заболевших корью в школе №18 Казани выросло до 12 человек
- В Казани с корью в больницу увезли пять учеников и учительницу из школы № 18
- Татарстанцев на диспансеризацию позовет робот
Образование и наука
Общество
- 84 тыс. казанцев проголосовали за благоустройство общественных пространств в 2025 году
- Татарстан возглавил рейтинг субъектов РФ по перспективности трудоустройства
- Казань и Кемерово вновь связали прямые авиарейсы
- Подростков старше 14 лет в Татарстане планируют привлечь к труду
- В центре Казани при ремонте коммуникаций нашли старую церковь
Политика
- Раис Сулейманов возглавит Пестречинский район
- 16 тысяч гостей примет международный форум «Россия – Исламский мир: KazanForum»
- Глава Пестречинского района Кашапов возглавит представительство Татарстана в Белоруссии
- Минниханов посещает Китай с рабочим визитом
- На форум «Россия — Исламский мир: KazanForum» ждут гостей из более чем 80 стран
Происшествия
- 24 случая пожара сухой травы, камыша и мусора случилось в Татарстане в этом году
- Минздрав РТ ведет проверку после смерти 11-месячного младенца в челнинской больнице
- Украинский беспилотник сбили над территорией Татарстана
- Аэропорт Казани временно закрыт для приема и отправки самолетов
- 3 человека погибли в ДТП на юге Татарстана
Промышленность, транспорт, технологии
- Федеральный центр выделяет Татарстану 19,3 млн. рублей на обучение сотрудников ОПК
- Правительство России выделило Татарстану 3,75 млрд. рублей на реконструкцию аэропорта Казани
- В Татарстане скоро начнут ремонт дорог, пострадавших от больших строек
- Глава Минтранса Татарстана ответит на вопросы в прямом эфире
- Казань и Волгоград свяжут новые авиарейсы
Строительство
Экология, природа и окружающая среда
- Татарстанцам прогнозируют дожди и грозы в начале недели
- В выходные в Татарстан придут похолодание и дожди
- На Волге и Каме в Татарстане уровень воды поднялся до 44 сантиметров за сутки
- Число домашних питомцев в Казани достигло 491 тысячи
- В Казани за 3 года число нападений бродячих собак сократилось на треть
Экономика и бизнес
- Повышенный налог заплатили более 5400 богатых татарстанцев
- Стали известны районы Татарстана с самыми низкими и высокими зарплатами
- Потребительская корзина в Татарстане дешевле на 2700 рублей средней по стране
- Татарстан на 10% нарастил обороты розничной торговли
- За 2 месяца года в бюджет Татарстана поступило 18 % от годового плана доходов
Новости партнеров
