7 удивительных продуктов, которые снимают боль.
Боль в суставах: вишня, куркума
Исследования показали, что употребление вишни может снять боль, вызванную артритом. Кроме того, куркумин, вещество содержащиеся в куркуме, снимает боль у людей с остеоартритом коленного сустава.
Воспаление мышц: имбирь
Имбирный чай хорошо снимает боль в мышцах после физических нагрузок. Исследователи полагают, что таким свойствам имбирь обязан своему активному ингредиенту гингеролу, антиоксиданту, который обладает противовоспалительным действием и является эффективным средством в устранении боли.
Изжога: Фасоль
Исследования показывают, что люди регулярно потребляющие такие продукты как фасоль, реже на 20% страдают от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (симптомом этого заболевания является постоянная изжога и боль при глотании).
Расстройство желудка: Кокос
При диарее, рекомендуется съесть 2 чайные ложки несладкого кокосового ореха, который обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Головная боль: Кофе, семена тыквы
Вашу пульсирующую головную боль могут снять напитки с кофеином. Но если вы страдаете от мигрени – то у вас вероятно недостаток магния в организме. Одним из лучших источников магния являются семена тыквы.