Десять cоветов для построения позитивных отношений в семье

Полезное 16:52, 17.07.2013

1. Сдерживайтесь. Не отвечайте гневом или страхом к члену семьи. Держите свои мысли и чувства в себе, это будет самый гармоничный и удобный способ справиться с вашим родственником.

2. Слушайте, но не спорьте. Слышьте, что ваш родственник говорит и чувствует. Чувства есть чувства...они никогда не бывают правильными или неправильными, а бывает та, что иногда людям просто необходимо, чтобы члены их семей их выслушали, и пусть они знают, что поняты.

3. Сохраняйте границы и убедитесь в том, что не нарушаете границы личного пространства вашего родственника. Дайте свободное пространство своему родственнику, когда он нуждается в этом.

4. Пообещайте себе, что вы останетесь в сиденье водителя, и будете контролировать свои эмоции.

5. Используйте принцип «что видим, то и имеем» с вашей семьей, потому что вы не в состоянии изменить их; вы можете только изменить ваши реакции и ответы на них.

6. Сфокусируйтесь на созидании, а не «уничтожению» вашего родственника. Сосредоточьтесь на их плюсах и игнорируйте их негативы.

7. Поставьте себя на место члена вашей семьи, и попробуйте сопереживать ему в том, что он чувствует.

8. Не вспоминайте старые ссоры и не пытайтесь изменить прошлое. Это невозможно. Однако вы можете сосредоточиться на настоящем и будущем.

9. Поделитесь опытом с членами вашей семьи, который является позитивным, веселым, жизнерадостным и будет служить в качестве строительных блоков для хороших отношений.

10. Получайте поддержку и помощь от других членов семьи, групп самопомощи, терапии, или чего-либо другого. Получите поддержку, которая вам нужна, и которая поможет сделать отношения в семье другими, нежели они были в прошлом, и создать связь, которая хорошо послужит вам в построении семьи.

Новости по теме

Архив

Синоптики: сегодня вечером в Татарстане значительно ухудшится погода

Промышленность, технологии, связь

В Татарстане беспилотниками будет заниматься специальная комиссия

Полезное

Рыбная продукция от компании Союз Тула Рыба — качественно, вкусно, свежо

Новости Казани

Авто

АПК

Архив

Блоги и соцсети

ЖКХ

Криминал

Кубок Конфедераций

Культура

Медицина

Образование и наука

Общество

Полезное

Политика

Происшествия

Промышленность, технологии, связь

Религия

Спорт

Строительство

Транспорт

Экология, природа и окружающая среда

Экономика и бизнес

Новости партнеров