Все это возможно, если соблюдать правила загара. Перед выходом на пляж вы должны помнить, что загар должен быть здоровым.
Здоровый загар это если принимать солнечные ванны в правильное время. Лучше всего предаваться солнечным лучам утром до обеда и вечером после полудня. Длительность здорового загара составляет 15-20 минут, прямые солнечные лучи не должны обжигать вашу нежную кожу. Не забывайте и солнцезащитных средствах они обязательно должны быть в твоей пляжной сумочке. Если ты светлокожая, то тебе необходимо максимально активное защитное средство от УФ излучения.
Правила нанесения защитных средств гласит о том, что перед выходом под палящие лучи еще за 30 минут ты должна нанести его на свою кожу. После того как средство хорошо и полностью впитается в кожу можно выходить на солнце. Помни о том, что после каждого купания средство защиты нужно обновлять и снова наносить его на свою кожу.