Общество 15:34, 07.10.2022
В октябре в Горкинско-Ометьевском лесу для жителей Казани проведут серию бесплатных медитаций. Занятия помогут снизить стрессовую нагрузку, улучшить психическое состояние и мозговую активность, развить навыки концентрации, внимания и саморегуляции, а также успокоить ум и тело.
9 октября состоится медитация «Сканирование тела», 16 октября – медитация «Ноутинг телесных ощущений», 23 октября – медитация «Пять чувств».
Все занятия стартуют в 9:00 в пространстве для медитации в контейнерном центре Cube. Каждая практика будет проходить под руководством преподавателя в течение полутора часов. Участникам рекомендуется приходить в удобной одежде и теплых носках.
На одном занятии могут присутствовать до 12 человек. Необходима предварительная регистрация по ссылке, сообщает Дирекция парков и скверов Казани.
Новости по теме
Популярное
Новости Казани
АПК
Архив
Блоги и соцсети
ЖКХ
Криминал
Кубок Конфедераций
Медицина
Образование и наука
Полезное
Политика
Промышленность, технологии, связь
Религия
Строительство
Экология, природа и окружающая среда
Экономика и бизнес
Новости партнеров