Если вы хотите посетить баню, то стоит подумать о банном венике. На сегодняшний день в Санкт-Петербурге (далее СПб) представлено немалое количество бань, выбрать есть из чего. Бани СПб — хорошая возможность отдохнуть душой и телом. Теперь поговорим о вениках.
Чтобы сделать банный веник, необходимо:
1. Взять свежие веточки выбранного дерева длиной примерно 45-50 см, из которых 10 см остаётся для «ручки». Сформировать из них два пучка.
2. Затем сложить пучки ручками крест-накрест и перевязать в местах соединения обычным синтетическим шпагатом.
3. Свести пучки в единый веник, перевязать у основания листьев вторым куском шпагата.
4. Торчащие ветки обрезать секатором или обрубить острым ножом. После этого веник можно или использовать свежим (перед входом в парилку просто ополосните его тёплой водой), или оставить сушиться, подвесив его в сухом и хорошо проветриваемом помещении.
Также веники бывают:
— Берёзовыми. Берёзовый лист хорошо прилипает к телу и впитывает пот. Если вы курите или недавно бросили, то воздух от распаренного берёзового веника поспособствует очищению бронхов от мокроты и накопившихся ядов. Также в листьях берёзы содержатся эфирные масла, витамин C и каротины, которые очищают и благотворно влияют на кожу;
— Дубовыми. Особенно хорош, если у вас жирная кожа: в дубовом листе содержится большое количество дубильных веществ, которые сделают кожу матовой, эластичной и упругой, как резиновый сапог. Аромат распаренных листьев дуба препятствует повышению артериального давления и успокаивает нервную систему. К тому же, правильно связанный дубовый веник идеален для работы с паром благодаря своей плотности;
— Можжевеловыми. В полную силу таким веником парятся самые отчаянные любители бани. Если вы к ним не относитесь, ограничьтесь лёгкими поглаживаниями по всему телу. Эфирное масло из иголок можжевельника — прекрасное бактерицидное и противовоспалительное средство. А лёгкий массаж колючими веточками идеально помогает при радикулите, невралгии и ревматизме;
— Эвкалиптовыми. Для работы банщика этот веник не особо пригоден из-за своей пушистости и тонких прутьев, париться им довольно чувствительно и не очень приятно. Однако, если у вас насморк или болит горло, эвкалиптовый веник — незаменимое средство: его нужно настоять в тёплой воде в течение 10 минут и в парной, смачивая веник получившимся настоем, прижать его к лицу и дышать через нос;
— Крапивный. Если вы не ревматик, то вряд ли будете использовать крапивный веник сами по себе — проще плеснуть на спину кружку кипятка, ощущения примерно те же. Лучше вплетите 3-4 веточки крапивы в берёзовый веник, это прекрасно тонизирует и укрепляет кожу.