26.11.2024 16:39

USD

EUR

Казань

В Казани глава Академической Школы здоровья проведет уникальные уроки

Полезное 19:58, 09.02.2012

10-11 февраля в Казани действительный член Российской академии естественных наук, руководитель академической школы здоровья в Сочи Надежда Семенова проводит уроки здоровья.

В повестке дня встречи следующие вопросы:
1. Проблемы и экологические методы совершенствования подготовки квалифицированных спортсменов.
2. Функциональный, педагогический и экологический контроль в современном спорте
3. Экологическое обеспечение подготовки спортсменов
4. Причины и предупреждение жизнеопасных состояний у спортсменов экологическими методами.
5. Гигиенические проблемы и экологические методы подготовки квалифицированных спортсменов

Расписание уроков

10 февраля с 10:00 до 12:30

1. Биосферные изменения Земли и адаптационные реакции организма человека.
2. Три составляющих здоровья человека.
3. Ответы на вопросы.

с 14:00 до 16:00 (17:00)

1. Проблемы и экологические методы совершенствования подготовки квалифицированных спортсменов.
2. Функциональный, педагогический и экологический контроль в спорте.
3. Ответы на вопросы.

11 февраля с 10:00 до 12:30

1. Экологическое обеспечение подготовки спортсменов.
2. Причины опасных состояний у спортсменов и их предупреждение экологическими методами.
3. Ответы на вопросы.

с 14:00 до 16:00 (17:00)

1. Гигиенические проблемы и экологические методы подготовки квалифицированных спортсменов:
- физиологичное питание,
- обводнение организма,
- выведение радионуклидов,
- противопаразитарная обработка,
- гигиена печени, почек, сосудов,
- общие параметры жизнеобеспечения.

Масленица предшествует времени поста. Считается, что пост помогает организму очиститься духовно и физически. Иммунная система человека – это уникальный защитный механизм, который защищает организм от всевозможных неприятностей. Ее правильное функционирование залог здоровья и долголетия. Чтобы укрепить иммунитет существует множество способов и методик. Это и новые технологии СОИС. Над задачей укрепления иммунитета работает именитый ученый, профессор М.Ю. Яковлев. Но существуют и народные методы. Например, каждый день нужно съедать 5-6 грецких орехов. Не повредит здоровью витаминный компот. Берем травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай. Завариваем по 5 столовых. ложек на литр воды и оставляем настаиваться 2 часа. Клюкву и любые другие замороженные ягоды - черную смородину, калину, вишню, клубнику нужно сварить в 2 л воды. Нужно в день выпить не менее пол-литра такого компота. Можно принимать ванну для укрепления иммунитета ванны для укрепления иммунитета. Вам понадобятся листья, сухие плоды или веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины. Смесь с равным содержанием всех компонентов, заливаем кипятком, настаиваем 5-10 минут. Полученный отвар добавляемв ванну. Также можно использовать несколько капель масла эвкалипта или кедра. Длительность ванной процедуры - 10-15 минут. Такая ванна укрепит иммунитет, облегчит затрудненное простудой дыхание, успокоит головные боли и ломоту в теле.

Новости партнеров