29.09.2020 19:38

USD

EUR

Казань

Как быстро поднять настроение?

Полезное 14:54, 06.06.2012

Сейчас я расскажу вам один способ быстрого поднятия настроения. Если быть точнее, то мы выработаем рефлекс. Для начала вам нужно вспомнить какое-нибудь изображение, или момент из жизни которое вызывает у Вас позитивные эмоции и просто его к чему-то «привязать». Рассмотрим на примере. Лично меня очень пробивает на смех, наверное, больше всего это пародия на Светлану Лободу в «Большой разнице». Как только я это вспоминаю, то сразу забываю обо всем, и во мне остается только позитив. Не знаю почему. Значит картинка у меня уже есть. Я беру в руки ручку (карандаш, линейку, просто пальцем, неважно) и дважды стучу по столу, а затем представляю себе вышеупомянутую пародию. Со стороны это выглядит так. Закрыл глаза, тук-тук, представил. И так минимум 10 раз! Теперь, когда вы будете дважды стучать по столу, то эта картинка будет приходить к вам сама, даже если вы этого не хотите, а соответственно настроение будет подыматься автоматически! Если назвать это более научно, то мы научились создавать позитивный якорь в сознании. Надеюсь, вы уловили суть и воспользуетесь этим методом. Если вы что-то не поняли или хотите мне что-то сказать- жду ваших комментариев. Спасибо за внимание.

Новости партнеров