Банановая диета, одна из самых популярных диет, которая, прежде всего, направлена на снижение веса и очищения организма от токсинов.
Банановая диета, доступна в нескольких вариантах, различия между которыми, незначительны, зависящее в основном, только от срока лечения и незначительного расхождения в стандартном меню. Стоит отметить, что это не такая простая диета.
Большинство диет, связаны с уменьшением количества потребляемых продуктов, но, к счастью, эта диета нас ничем не ограничивает. И это несмотря на то, что основной ингредиент банан, следует включить в обыденное меню. Некоторые варианты банановой диеты, предусматривают потребления одного банана в день, другие два.
Любая диета включает в себя некоторые побочные эффекты, поэтому организм может испытывать проблемы, связанные с ослаблением тела, в особенности это связано с калием, который содержится в бананах, что в чрезмерных количествах вредно для здоровья.