Как часто вы смеётесь? О смешной науке и не только

Полезное 01:26, 21.02.2015

http://old.kazan24.ru/images/news/smeh.jpg" class="img_top_news" alt="Безусловно, каждый человек хочет быть счастливым. Но, что для этого нужно? Попробуйте просто улыбнуться. Врачи утверждают, что смех способен творить чудеса. Существует целая наука, изучающая влияние смеха на наше здоровье - гелотология. Появилась она в семидесятых годах прошедшего века, благодаря уникальному случаю. Житель С.Ш.А Норман Казинс страдал редкой болезнью суставов. Когда врачи уже не знали, как ему помочь, Казинс закрылся у себя в комнате и смотрел комедии. В результате, через неделю у него прекратились боли, через месяц он мог передвигаться, через два уже вышел на работу. Нельзя недооценивать значение юмора в нашей жизни, особенно в сложных ситуациях. Умение посмеяться над собой помогает не отчаиваться и подходить к решению проблем с оптимизмом. Когда мы смеёмся, улучшается наше настроение и самочувствие. Иногда, хорошая шутка помогает сохранять позитивное настроение целый день. Смех можно сравнить с хорошей физзарядкой, так как он заставляет работать одновременно 80 групп мышц. Также, это отличная профилактика практически всех болезней (включая сердечно-сосудистые и онкологические). Смех помогает снять стресс, понижает уровень холестерина, оказывает благотворное влияние на иммунитет и артериальное давление. Врачи задействуют чувство юмора при лечении многих заболеваний (оптимисты всегда выздоравливают быстрее). В Америке существуют Центры смеха, куда люди приходят, чтобы поднять себе настроение. Считается, что пять минут смеха равноценны сорока минутам отдыха. Примечательно, что в кругу друзей мы смеёмся в 30 раз чаще, чем в уединении. Смех помогает беременным женщинам снизить болевые ощущения во время родовых схваток. Продолжительный смех опасен для людей, страдающих грыжей, глазными и лёгочными болезнями, хроническим бронхитом, пневмонией и туберкулёзом, при угрозе срыва беременности и послеоперационных осложнениях. Таким людям не следует напрягать мышцы своего тела. Чтобы улучшить своё настроение, чаще смотрите комедии и юмористические передачи, читайте анекдоты и просматривайте смешные фотографии. А главное, больше общайтесь с жизнерадостными людьми.

Новости по теме

Архив

В Казани отметили юбилей газеты

Происшествия

В Казани женщина лишилась почти 500 тыс. рублей при попытке обезопасить карту

Общество

Назван список улиц, которые перекроют на День города и Татарстана

Новости Казани

Авто

АПК

Архив

Блоги и соцсети

ЖКХ

Криминал

Кубок Конфедераций

Культура

Медицина

Образование и наука

Общество

Полезное

Политика

Происшествия

Промышленность, технологии, связь

Религия

Спорт

Строительство

Транспорт

Экология, природа и окружающая среда

Экономика и бизнес

Новости партнеров