19.06.2021 09:58

USD

EUR

Казань

Как хочется увидеть в зеркале свое отражение… красивой и сексуальной

Полезное 11:44, 30.03.2015

Как хочется увидеть в зеркале свое отражение… красивой, без целлюлита, подтянутой, сексуальной. В любую погоду, в любое время года хочется быть всегда красивой. Дадим небольшой полезный совет. Ваше лицо и тело будут безупречны, если вы используете Виши косметику. Но не стоит совсем расслабляться и забывать о движении. На внешность очень влияют стрессы, неправильное питание, затянутая зима и много других факторов сказывающих на фигуре. Для себя надо решить, хотите ли вы выглядеть красиво, так как это тяжелый труд, необходима большая сила воли, огромное желание, т.к. жизнь кардинально изменится к лучшему в плане здоровья, в любви, в работе-карьере и бросать занятия над собой не следует. Есть много разных способов: косметика, массаж, диеты, душ Виши, занятие спортом – перечислять можно долго, они все по-своему хороши. Но желательно перед похудением, посоветуйтесь с врачом, врач предложит вам индивидуальную диету для вашего веса. Теперь стоит выбрать, какой вид спорта вам подойдет. Аэробика, степ, плаванье, гимнастика, танец живота, каланетик и множество других видов спорта. Только, выбирая, какому из фитнес-классов отдать свое предпочтение, надо помнить: в любых тренировках главное БЕЗОПАСНОСТЬ и УДОБСТВО. На тренировках всегда слушай своего тренера и выполняй с полной отдачей все упражнения, тогда результат будет достигнут за короткое время. Не расслабляйся на тренировках, и она должна быть более 40 минут. Потому как жир начинает топиться только после 40 минут занятий спортом. Конечно же, к спорту прилагается массаж, а после – сауна, и вы будете довольны результатом. А также не забывайте про питание, маложирное, низкокалорийное, без булочек и сахара, лучше съесть дольку шоколада или меда и есть масса вкусностей, которые не прибавляют вес. Все хотят, чтобы наши проблемы решались по взмаху волшебной палочкой — как в сказке. Но сказки, как правило, наяву не бывает. Надо немного попотеть, и тогда получится шикарный результат. И не надо будет бежать к пластическому хирургу, сидеть на изнурительной диете или впадать в депрессию по поводу своей внешности. Хочется еще упомянуть один способ преобразить свою внешность – это влюбиться, и результат не заставит вас ждать. Будьте красивы, желанны, сексуальны!

Новости партнеров