08.05.2021 12:45

USD

EUR

Казань

Все, что нужно знать о массаже

Полезное 20:15, 27.06.2015

Массаж полезен для тела, это факт и его невозможно оспорить. Как и всякая другая лечебная процедура, массаж может быть противопоказан при наличии определенных условий. Для того, чтобы подобное оздоровление не нанесло вреда необходимо иметь общие представления о массаже и знать в каких конкретных случаях он нежелателен. Некоторые специалисты считают, что при помощи массажа можно добиться результатов аналогичных занятиям легкой атлетикой. В подобном мнении есть доля правды. Массажные процедуры способствуют нормализации кровообращения, ускорению метаболизма, улучшению функциональности дыхания, подтяжке и эластичности массируемых мышц. Кроме того, в процессе происходит полное расслабление организма, как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Говорить о пользе массажных процедур можно очень долго, но каждый человек делающий хотя бы изредка массаж прекрасно знает о его положительном влиянии на здоровье в целом. Массаж осуществляется и с помощью специальной мебели. Например, популярны массажные кровати Так как массаж оказывает весьма значительное воздействие на организм, то из этого можно сделать вывод: влияние происходит довольно серьезное. Следовательно, человеку решившему пройти лечебный курс массажа нужно задуматься - "нет ли у меня для этого противопоказаний?". В наши дни немало людей, особенно женщин, часто пользуются услугами различных массажных салонов, при этом не задумываясь о нежелательных последствиях. Ни в коем случае нельзя начинать оздоровительный курс даже если вы недавно переболели обычной простудой, не говоря уже о более серьезных заболеваниях. Консультация доктора в данном случае необходима. Дело в том, что для непривычного организма уже первый сеанс массажа является стрессом. Массажист не должен самостоятельно увеличивать количество и длительность сеансов предварительно не получив на это разрешение врача. Тоже самое можно сказать по поводу массируемых участков тела. Кроме того, масло, которое использует массажист не должно иметь острый, неприятный или навязчивый аромат. Как говорилось ранее, массаж также способствует психологической релаксации, однако зачастую используемые дешевые и некачественные массажные масла могут вызывать у пациента лишь нервное раздражение. После завершения сеанса следует прислушаться к собственным ощущениям. Недопустимо, если вы испытываете общий или частичный дискомфорт. Чувство усталости после сеанса говорит о неправильном воздействии на организм и физической перегрузке. В таких случаях ответ очевиден и напрямую связан с не профессионализмом массажиста, так как после массажа человек должен чувствовать себя приободрившимся, отдохнувшим и полным сил. К выбору массажиста следует подходить со всей серьезностью, ведь вы доверяете ему самое ценное - собственное здоровье.

Новости партнеров