Какая польза от семечек подсолнуха.
Полезное 16:56, 13.03.2016
http://old.kazan24.ru/images/news/maxresdefault.jpg" class="img_top_news" alt="семечки подсолнухаПодсолнух ассоциируется с солнцем. Родиной его считается Америка, а в нашей стране долгое время его выращивали для украшения. Семена растения полезные и вкусные и пользуются огромной популярностью населения.
Семена подсолнуха в индустрии используются для выжима растительных масел и в кулинарии в приготовлении различных блюд.
Поэтому продажа семечки подсолнуха оптом является на сегодняшний день востребованным видом бизнеса. Покупателями выступают не только предприятия, изготавливающие подсолнечное масло и жмых, но и хлебозаводы, кондитерские фабрики, также использующие семена подсолнуха при производстве своей продукции.
Рассмотрим их состав и полезные свойства.
Масса полезных и значимых для организма элементов в семечках делает их любимым развлечением человека.
К значимым и важным элементом подсолнуха относится богатый набор витаминов. Витамины влияют на остроту зрения, повышают тонус организма и эластичность, упругость тканей, способствуют усвоению кальция, предохраняя от хрупкости костей, сохраняя здоровье волос и ногтей. Кроме того, витамины помогают побороть перхоть и прыщи, с бессонницей и депрессивным состоянием.
Многообразный букет минералов положительно влияет на весь организм, очищает сосуды от отложений холестерина, спасая от развития атеросклероза, активизирует пищеварение, деятельность печени, желчного пузыря, повышает работу сердечнососудистой и нервной систем.
Богатое содержание жирных ненасыщенных кислот оказывает на организм омолаживающее действие, усиливает работу головного мозга.
Пятую часть состава семян составляют белки, содержащие незаменимые кислоты ценные тем, что их организм не вырабатывает. Такие кислоты участвуют в важнейших процессах всех систем организма, поддерживая нормальную деятельность в целом.
Даже само щелканье семечек успокаивает нервы, снимает стрессы, расслабляет, помогает курильщикам, желающим расстаться с вредной привычкой.
Замечено, что щелканье семечек сближает даже малознакомых людей, помогает установить дружескую обстановку, наладить контакт.
В чем вредность семечек?
Многочисленными исследованиями доказано, что пользу приносят сырые семена, слегка подсушенные. При тепловой обработке семян многие важные вещества теряют свои качества и уже не смогут принести пользу. Кроме того, пережаренные семечки содержат весьма вредное для человека вещество – бензапирен, обладающего канцерогенным свойством.
Хорошая сохранность в семечках всех полезных качеств обусловлена кожурой (шелухой). А вот очищенные семечки быстро теряют полезность за счет окисления всех жирных кислот.
Стоматологи утверждают, что грызя семечки, нарушается эмаль зубов.
А шелушенье семян пальцами приветствуется и считается, что при этом значительно улучшается моторика пальцев.
Учитывая все, решать вам: есть или не есть.
Подсолнух ассоциируется с солнцем. Родиной его считается Америка, а в нашей стране долгое время его выращивали для украшения. Семена растения полезные и вкусные и пользуются огромной популярностью населения.
Новости по теме
Популярное
- В Казани трамваи стали реже сходить с путей
- В Татарстане завершили реконструкцию участка трассы Набережные Челны — Сарманово
- Татарстан получит почти 800 млн. рублей на лечение коронавирусных больных
- 30% татарстанцев планируют перейти на цифровую трудовую книжку
- Строительство дороги через казанские Дербышки отложат до 2025 года
- Мама погибшего в Сочи мальчика из РТ поблагодарила всех неравнодушных за поддержку
Новости Казани
Авто
- Почти на месяц ограничат проезд по двум улицам в Советском районе Казани
- В Казани наказали байкеров-нарушителей ПДД
- В Татарстане максимальный размер платы за парковку составит 140 рублей в час
- Почти на три недели ограничен проезд по ул. Наджми в Казани
- Центр Казани частично перекроют для движения транспорта
Архив
- Как получить больше денег в онлайн-казино Вулкан
- До конца года на улицы Казани выйдут 108 новых городских автобусов «МАЗ-203»
- За осень в Татарстане высадят 1,7 млн деревьев
- «Как Калашников в руках солдата, камера – это оружие режиссёра»
- С октября из Казани перестанут ездить электрички до Свияжска и Вятских Полян
Блоги и соцсети
- Новое в Кидспейс Казани: детская станция сортировки мусора от УК ПЖКХ
- Блогеры узнали - почему круто работать на "Казанькомпрессормаш"/ зарплаты, условия и что производят?
- Новый мост через Каму и объездная Нижнекамска/Челнов: как их строят, когда закончат?
- Блогеры спросили - знают ли депутаты Госсовета Татарстана реальные цены в республике
- Блогеры рассказали о работе и жизни курьеров Казани
Криминал
- В пригороде Казани провели серию рейдов по незаконной миграции
- Глава Тукаевского района Камаев обвиняется в получении взятки в 1,3 млн.рублей
- В больнице № 2 Казани пьяный пациент убил такую же пьяную больную
- Директор института международных отношений КФУ обвиняется в мошенничестве
- В Татарстане арестован серийный педофил
Кубок Конфедераций
- «Люди в России постоянно ходят с серьёзными лицами». Фотограф из Мексики – о том, почему боялся ехать на Кубок Конфедераций в Россию
- Во время Кубка Конфедераций болельщики в среднем потратили в Казани 30 тысяч рублей
- «Сердце футбола – это не миллионеры на поле, а болельщики на трибунах». Итальянский журналист – о закулисье Кубка Конфедераций
- Реформа «последней мили». В Казани подвели итоги Кубка конфедераций и рассказали, что изменят к Чемпионату мира
- «Последнюю милю» у Казань Арены в преддверии Чемпионата мира могут трансформировать
Медицина
- Медучреждения Татарстана в майские праздники будут работать по специальному графику
- Объём выпускаемых в Татарстане лекарств увеличился в 2,5 раза
- В Татарстане отмечен рост заболеваемости корью и коронавирусом
- Число заболевших корью в школе №18 Казани выросло до 12 человек
- В Казани с корью в больницу увезли пять учеников и учительницу из школы № 18
Образование и наука
Общество
- Регистрацию участников на Казанский марафон продлили до 4 мая
- В Татарстане и Чувашии 57 иностранцев поставили на воинский учет
- Многодетные семьи Татарстана смогут получить скидки на отдых
- Международная акция «Сад памяти» пройдет в Татарстане
- В Казани новорожденных назвали Рим, Тео, Ильяр, Айла и Дамияна
Полезное
Политика
- Минниханов посещает Узбекистан с рабочим визитом
- Меняется руководство Госкомитета по закупкам Татарстана
- Раис Сулейманов возглавит Пестречинский район
- 16 тысяч гостей примет международный форум «Россия – Исламский мир: KazanForum»
- Глава Пестречинского района Кашапов возглавит представительство Татарстана в Белоруссии
Происшествия
Промышленность, транспорт, технологии
- На строительство второй ветки казанской подземки выделят дополнительно 1 млрд рублей
- Временно изменится схема движения автобусов по ул. Московская в Казани
- Речной маршрут «Казань – Ульяновск» откроется с 1 мая
- За год на обновление дорожной сети в Татарстане потратили 249 млрд рублей
- 11 тысяч сотрудников не хватает сейчас крупным предприятиям Татарстана
Религия
- ДУМ Татарстана принял решение изменить правила проведения вскрытия тел умерших
- Минниханов поздравил татарстанцев с праздником Ураза-байрам
- «Рамазан-фест» пройдет в Казани в день Ураза-байрам
- Минниханов поручил усилить меры безопасности на Ураза-байрам
- Определен порядок празднования Ураза-байрам в мечетях Татарстана
Спорт
Строительство
- 60 % годового плана по жилью ввели в Татарстане
- Проект строительства дамбы «Новая Портовая» в Казани прошел экспертизу
- В Татарстане построят первый в России культурный центр, созданный с использованием 3D-печати
- Реконструкция Горьковского шоссе в Казани готова на две трети
- Годовой план по вводу жилья в Татарстане выполнен на 46%
Экология, природа и окружающая среда
- Жители Казани собрали 5 тонн мусора во время субботника-квеста на озере Глубоком
- Профессор КФУ рассказал о погоде на майские праздники в Казани
- В Татарстане объявлено штормовое предупреждение из-за высокой пожароопасности лесов
- Татарстанцам прогнозируют до +30 градусов в предстоящие выходные
- В Казани запретили купаться на Голубых озерах
Экономика и бизнес
Новости партнеров
