Сильно отекают ноги? Что делать, если отекают ноги?

Полезное 17:30, 05.08.2014

Сегодня от отека ног страдает практически каждый второй житель нашей планеты. Так что назвать подобное явление редким достаточно сложно. В особой группе риска находятся девушки, у которых есть лишний вес. Однако, факторы, способствующие отекам ног, могут быть не всегда безобидными. Если вы заметили, что ваши ступни и икры опухли, тогда необходимо выяснить причину данного недуга. Ведь лучше же устранить ее, нежели последствия.

Самым первым фактором может выступать ношение весьма неудобной обуви. Сюда можно также отнести варикозное расширение вен, проблемы с сосудами, а также чрезмерное употребление жидкости. К сожалению, отек ног нельзя отнести к косметической проблеме. То есть, его не так уж и легко устранить. А если во время не лечить, тогда подобная проблема может стать серьезным заболеванием. В частности речь идет о плоскостопии, проблемах, связанных с почками, сердечнососудистой системой, а также о нарушении обмена веществ. Помимо этого, отек ступней может привести к застою лимфы. Так что, если у вас достаточно часто напухают ножки, тогда не занимайтесь самолечением, а обращайтесь за помощью к врачу.

И запомните, что борьба с отеком ни к чему хорошему не приведет. В первую очередь рекомендуется устранить саму причину. Так, если у вас варикозное расширение вен, тогда позаботьтесь о том, чтобы чулки, которые вы носите, не сильно давили вам ноги. Обувь выбирайте только удобную и не узкую. Ограничьте прием жидкости, на ночь сильно много не пейте. По возможности делайте массаж ног, разминайте их, больше ходите и прыгайте. Принимайте ванну с добавлением морской соли. Благодаря ей, мышцы тела расслабляются и успокаиваются. Если и это не помогает, можно купить специальный крем, правильно его выбрать поможет врач.

Новости по теме

Политика