http://old.kazan24.ru/images/news/5653.jpg" class="img_top_news" alt="Надо понимать, что Тибет находится в уникальном месте на высоте. Поэтому климат тут достаточно суровый. Например, летом температура в Тибете может подниматься всего до 15 градусов. Другими словами тепло тут не бывает. К тому же для Тибета характерны постоянные и достаточно сильные ветра.
Если вы отправляетесь в Тибет, то для комфортной поездки вам следует продумать гардероб. Нужны теплые вещи, желательно шерстяные или из других натуральных и качественных материалов. Без теплых вещей в Тибете вам будет очень неуютно и не комфортно, и поездка получится испорченной.
Заранее постарайтесь изучить то, как действует недостаток кислорода на человека и найдите несколько дыхательных упражнений, помогающих с этим справиться. Дело в том, что Тибет высоко в горах, и воздух разрежен. Это неизбежно приводит к тому, что туристы часто не могут быстро адаптироваться, у них возникает головокружение, головная боль, учащенное сердцебиение и так далее.
Подумайте, какие лекарства понадобятся, и обязательно возьмите их с собой. В том числе нужно взять обезболивающее, которое помогает от головной боли. Также не помешает провериться заранее у врача на предмет того, можно ли вам подниматься высоко в горы. Это может не очень хорошо сказаться на сердце, поэтому лучше обезопасить себя.
Как ни странно, еще одной проблемой для туриста в Тибете может стать яркое солнце. Не смотря на то, что температура воздуха тут низкая – солнце яркое и могут возникать различные неприятности. Чтобы избежать лишних проблем, возьмите крем для загара и хорошие, солнечные очки. Не помешают и крема для увлажнения кожи. Ветер и солнечные лучи ее быстро высушивают.
Что касается тибетской еды, то она не всем подходит. Нужно стараться выбирать еду, похожую на привычную для вас. Вместе с тем, с собой в Тибет обязательно надо взять лекарства от боли в животе и других неприятностей с пищеварением. От сигарет и алкоголя надо отказаться еще до поездки в Тибет, они не принесут здесь вам ничего хорошего.