Уход за волосами, несколько советов

Полезное 17:30, 05.08.2014

Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает о красивых, длинных и густых волосах. Это естественное украшение и практически гордость каждой женщины. Если есть проблемы с питанием, отдыхом и малоподвижным образом жизни, то это, в первую очередь, скажется на волосах. Заказать качественные средства по уходу за волосами вы можете здесь: http://www.lunifera.ru/hair-care/hair-styling.html. Нельзя вылечить волосы и придать им здоровый блеск при помощи одних только масок и качественных шампуней, не помогут и дорогие витамины. Здесь нужен комплексный и поэтапный уход. По статистике, за месяц в среднем волосы отрастают на один сантиметр (у здоровой женщины), если существуют нарушения, то и этого минимального роста нет. Поэтому, чтобы волосы росли быстрее нужно подкрепить весь организм. Сбалансированное и поливитаминное питание, полноценный рацион, что включает в себя все необходимые организму вещества, дополнительные аптечные витамины и побольше зелени, и орехов – это основа здорового человека. После питания, на втором месте по уходу за волосами находится… сон. Для того, чтобы организм хорошо справлялся со всеми функциями и действовал ритмично как налаженная система нужно спать как минимум восемь часов в сутки. Если со сном перебои, то это негативно влияет на волосы и делает их ломкими и тусклыми. Стрессы, нервное состояние и постоянные недовольства тоже оказывают свое негативное влияние на шевелюру. Поменьше нервов, побольше смеха – вот, что нужно нашему организму. Что касается внешнего влияния, то прекрасным средством для волос станет массаж. Делать его нужно самостоятельно и почаще. Начинать от легких движений подушечками пальцев от лба и до макушки, и так минимум двадцать минут. Это стимулирует поток крови к голове и тем самым ускоряет насыщение полезными веществами кожу, а с ней и волосяные луковицы. Не стоит часто мыть голову. Шампунь – сильное химическое вещество, в составе которого много не весьма полезных компонентов. Они прекрасно пенят это средство и дают вкусный аромат, но на самом деле – сушат, истощают и ломают волосы в буквальном смысле этого слова. Многие трихологи рекомендуют пользоваться детскими шампунями два или три раза в неделю, не чаще. Перед сном волосы лучше расплетать, чтобы не пережимать кровоприток к голове. Если хочется иметь здоровые и блестящие волосы, то стоит отказаться от сушки феном и выпрямления волос. Это медленное убийство шевелюры. Придерживаясь этих простых советов можно заметно улучшить внешний вид своих волос и принести пользу всему организму.

Новости по теме

Медицина

47 дополнительных бригад скорой помощи выйдут на дежурство в дни БРИКС в Казани

Медицина

Роспотребнадзор Татарстана рассказал – как считают статистику по коронавирусу

Экология, природа и окружающая среда

В Казани выявили превышение уровня этилбензола в воздухе

Новости Казани

Авто

АПК

Архив

Блоги и соцсети

ЖКХ

Криминал

Кубок Конфедераций

Культура

Медицина

Образование и наука

Общество

Полезное

Политика

Происшествия

Промышленность, технологии, связь

Религия

Спорт

Строительство

Транспорт

Экология, природа и окружающая среда

Экономика и бизнес

Новости партнеров