02.06.2020 01:24

USD

EUR

Казань

Как переключить мысли?

Полезное 10:13, 27.03.2013

Сначала, ощутив дурные мысли, нужно обратиться к самовнушению. Необходимо просто говорить себе, что все образуется, все будет отлично, трудности будут обязательно решены, поскольку других вариантов нет.
Можно также попытаться припомнить что-то, что поможет вызвать положительные эмоции, к примеру, какие-нибудь веселые и приятные моменты: женитьбу либо рождение ребеночка.
Будет очень хорошо, если вы сможете пробудить у себя смех. Будет замечательно, если под рукою будет сборник смешных анекдотов, который будет вас смешить. Кандидатурой может быть просмотр смешной передачи либо комедии.
Можно также приобрести вещь, о которой издавна мечталось, даже если стоимость ее очень большая. Ведь всех средств не скопить и не заработать, а неплохое настроение на этот момент очень нужно. Не считая того, можно отправиться в SPA-центр либо хороший салон красоты, особенно если у вас скопились врученные ранее подарочные сертификаты киев.
Если уж вышло так, что нехорошие мысли возбуждены присутствием конкретного человека, то лучше сказать что у вас есть неотложные дела и быстренько уйти. Раздражитель необходимо непременно убрать из поля зрения.
Неплохо бы найти время для прогулки, встречи с друзьями. Можно с ними сходить в замечательное заведение, например, в кино, боулинг, бильярд, кафе. Необходимо избегать одиночества, ведь конкретно в эти минуты человек тет-а-тет остается со своими мыслями.
В такой ситуации, если вырваться и переключится, нет возможности, необходимо попытаться заметить что-то прекрасное и светлое окружающее вас. Это может быть, к примеру, замечательная погода, пение птиц, улыбчивые люди, теплее солнце, клумба с прекрасными цветами и т.д. Необходимо просто повторять для себя, что все отлично.
Главное – отыскать увлекательное и любимое занятие. Ведь когда человек увлечен, у него нет ни времени, ни желания отдаваться тягостным мыслям.

Новости партнеров