Фитнес для лица

Полезное 16:04, 13.03.2014

Человеку свойственно желание выглядеть красиво. Женщине это свойственно вдвойне. Именно со слабым полом в наших широтах тесно связывают такое распространенное понятие, как фитнес. Хотя по большому счету, это американский аналог того, что у нас называется физической культурой. Однако в век брендов, трендов и их фолловеров само слово «физкультура» слышится каким-то отголоском прошлого. Согласитесь, что названия «физкультура для лица» и «фитнес для лица» звучат по-разному, хотя оба — суть одно и то же. А чему удивляться? Если мышцы тела нуждаются в постоянных тренировках и поддержании тонуса, чем в этом смысле отличаются лицевые мышцы? Как говорится, мы все сделаны из одного теста, и этот материал требует ухода и внимания по всей площади своего присутствия.
Методик фитнеса для лица столько же, сколько и специалистов в этой области. А их в последнее время появилось очень много. Самое любопытное, что рекомендуют они приблизительно одно и то же, только разными словами и разными картинками и видеотреками. Сядьте ровно, спинная прямая, плечи назад, голова смотрит на линию горизонта. Пальцами держитесь здесь, проводите по линиям от бровей до макушки, от подбородка к глазам, от середины губы к краям рта. Знаете, существо множество стилей бега, несмотря на то, что, кажется, мол, как еще можно бежать — переставляй ноги и все. Дело только в желаемом результате — сбросить лишние килограммы или завоевать Олимпийскую медаль. Тогда и стиль бега и частота тренировок будут зависеть от цели напрямую. Сознательно или подсознательно каждый желающий все равно придет к тому комплексу упражнений, которое ему кажется удобным и правильным. В который он сам верит. Поэтому, ознакомиться нужно со всеми рекомендациями тренеров по фитнесу лица, но оно у вас одно, и набор мышц у него стандартный — значит, и упражнения рано или поздно придут к общему к лицу знаменателю. Можно даже провести такой эксперимент: держа в уме понятие «лицевой фитнес», начните заниматься им, не читая о нем ничего. А потом пройдитесь по ссылкам в интернете — наверняка ваши упражнения совпадут с одной или сразу несколькими методиками. Ведь все, что человеку нужно для здоровья, в нем уже есть, а тренеры нужно для того чтобы раскрыть закопанный потенциал. Так что самое главное в фитнесе (и лица тоже), как и в старинной физкультуре — это начать, а потом систематически продолжать. Морщины боятся упорных и целеустремленных.

Новости по теме

Полезное

Как соединяют металлы сваркой?

Авто

Сильный снег спровоцировал 8-балльные пробки сегодня утром в Казани

Полезное

Маленький фантазер или врунишка?

Новости Казани

Авто

АПК

Архив

Блоги и соцсети

ЖКХ

Криминал

Кубок Конфедераций

Культура

Медицина

Образование и наука

Общество

Полезное

Политика

Происшествия

Промышленность, технологии, связь

Религия

Спорт

Строительство

Транспорт

Экология, природа и окружающая среда

Экономика и бизнес

Новости партнеров