Что нужно знать при выборе удобной обуви?

Полезное 11:33, 13.03.2015

http://old.kazan24.ru/images/news/ortoped1.jpg" class="img_top_news" alt="Очень часто при покупке обуви мы смотрим лишь на её внешний вид. Нам очень важно, как обувь будет смотреться на ногах. Но при выборе обуви важно не забывать о своём здоровье. Дешевая и некачественная обувь может испортить вам настроение, тем, что в первый же день когда вы её наденете, натрете себе мозоли. А так же есть вероятность заболевания вен и суставов, даже мышц и позвоночника. Что бы избежать таких последствий, нужно лишь придерживаться двум пунктам: 1) не экономить на покупке и 2) в приоритете удобство, а не красота. Для каждодневной обуви лучше подойдет небольшой и широкий каблук. Что же касается высокого каблука, то пользы там мало. Или же вы хотите узнать,что лечит ортопед? По мнению врачей-ортопедов, что высокий каблук вреден для всей стопы. Вот в чем дело, когда нога находиться как бы «на цыпочках» распределение нагрузки происходит не равномерно и получается так, что передняя часть стопы оказывается перегруженной, а на среднюю и заднюю нагрузки нет совсем, так же нося, обувь с высоким каблуком идет большая нагрузка на позвоночник. После чего могут проявиться такие заболевания как грыжа, остеохондроз, а начинается все с болей в спине. С утра лучше обувь не покупать, так как к вечеру ноги имеют свойство отекать, примеряя, обувь вновь она может оказаться мала. Примеряя обувь, обратите внимание на то что, она плотно сидит на ноге и в тоже время нигде не давит. При тесной обуви может нарушиться кровообращение, а также такие неприятные вещи как: врастание ногтей и даже искривление пальцев. Большую обувь покупать тоже не следует, в ней вы будете натирать, мозоли и ноги будут находиться в постоянном напряжении. Когда вы примеряете обувь, обувайте сразу два ботинка, после чего пройдитесь и почувствуйте насколько вам в них удобно. Пальцы не должны упираться в носок и выпирать бугорками. Подошва должна быть мягкой и гибкой. Проверьте это, взяв ботинок в руки и согнув его. Так же лучше выбирать подошву потолще, при ходьбе с тонкой подошвой вы будите чувствовать даже маленькие камешки.

Новости по теме

Спорт

Рочина и Лестьенн покинули «Рубин»

Экология, природа и окружающая среда

Профессор КФУ назвал причину массовой гибели пчел в Татарстане

Происшествия

В Татарстане поверят информацию об избиении подростка сотрудниками ГИБДД

Новости Казани

Авто

АПК

Архив

Блоги и соцсети

ЖКХ

Криминал

Кубок Конфедераций

Культура

Медицина

Образование и наука

Общество

Полезное

Политика

Происшествия

Промышленность, транспорт, технологии

Религия

Спорт

Строительство

Экология, природа и окружающая среда

Экономика и бизнес

Новости партнеров