Можно ли есть сладости во время беременности
Полезное 10:29, 04.12.2014
Во время беременности организм нуждается в важных витаминах, минералах и питательных веществах, таких как белок, железо, кальций. При выборе продуктов обращайте внимание на содержание этих важных питательных веществ, ведь маме нужны силы и здоровье, а ребенок должен правильно расти и развиваться. Откажитесь от сладких напитков, конфет, чипсов и десертов. Их не зря называют «пустыми калориями», так как они не обеспечивают организм практически никакой энергетической ценностью. Фрукты - самый верный выбор, если вы хотите сладкого. Нежирные желатиновые десерты или пудинги также могут обуздать эту тягу без ущерба для здоровья.
Во время беременности врач всегда должен обращать внимание на уровень сахара в крови. Если прибавка в весе и уровень сахара в норме, можно наслаждаться сладостями в умеренном количестве. Как правило, для этого нужно всегда поддерживать здоровый вес с помощью диеты и физкультуры.
Исследования показывают, что беременные женщины с высоким содержанием сахара в крови имеют риск родить детей с такими же проблемами, какие имеются у младенцев, рожденных от женщин, больных сахарным диабетом.
По данным некоторых ученых, беременная женщина должна избегать искусственных подсластителей, так как исследования показали, что сахарин может проникать через плаценту. Нужно внимательно и тщательно читать этикетки на продуктах, только так можно избежать или ограничить нежелательной пищи.
Питание имеет решающее значение на всех этапах беременности, особенно в первые месяцы, когда органы ребенка только начинают формироваться. Сбалансированное питание и регулярная физическая активность являются лучшим способом для поддержания здоровья во время беременности.
Новости по теме
Популярное
- В Казани трамваи стали реже сходить с путей
- В Татарстане завершили реконструкцию участка трассы Набережные Челны — Сарманово
- Татарстан получит почти 800 млн. рублей на лечение коронавирусных больных
- 30% татарстанцев планируют перейти на цифровую трудовую книжку
- Строительство дороги через казанские Дербышки отложат до 2025 года
- Мама погибшего в Сочи мальчика из РТ поблагодарила всех неравнодушных за поддержку
Новости Казани
Архив
- Как получить больше денег в онлайн-казино Вулкан
- До конца года на улицы Казани выйдут 108 новых городских автобусов «МАЗ-203»
- За осень в Татарстане высадят 1,7 млн деревьев
- «Как Калашников в руках солдата, камера – это оружие режиссёра»
- С октября из Казани перестанут ездить электрички до Свияжска и Вятских Полян
Блоги и соцсети
- Новое в Кидспейс Казани: детская станция сортировки мусора от УК ПЖКХ
- Блогеры узнали - почему круто работать на "Казанькомпрессормаш"/ зарплаты, условия и что производят?
- Новый мост через Каму и объездная Нижнекамска/Челнов: как их строят, когда закончат?
- Блогеры спросили - знают ли депутаты Госсовета Татарстана реальные цены в республике
- Блогеры рассказали о работе и жизни курьеров Казани
Криминал
- Пожизненно осужденный Ильназ Галявиев заплатит еще 1,4 млн. рублей
- В Татарстане ревнивая женщина зарезала соперницу
- В пригороде Казани провели серию рейдов по незаконной миграции
- Глава Тукаевского района Камаев обвиняется в получении взятки в 1,3 млн.рублей
- В больнице № 2 Казани пьяный пациент убил такую же пьяную больную
Кубок Конфедераций
- «Люди в России постоянно ходят с серьёзными лицами». Фотограф из Мексики – о том, почему боялся ехать на Кубок Конфедераций в Россию
- Во время Кубка Конфедераций болельщики в среднем потратили в Казани 30 тысяч рублей
- «Сердце футбола – это не миллионеры на поле, а болельщики на трибунах». Итальянский журналист – о закулисье Кубка Конфедераций
- Реформа «последней мили». В Казани подвели итоги Кубка конфедераций и рассказали, что изменят к Чемпионату мира
- «Последнюю милю» у Казань Арены в преддверии Чемпионата мира могут трансформировать
Медицина
- Медучреждения Татарстана в майские праздники будут работать по специальному графику
- Объём выпускаемых в Татарстане лекарств увеличился в 2,5 раза
- В Татарстане отмечен рост заболеваемости корью и коронавирусом
- Число заболевших корью в школе №18 Казани выросло до 12 человек
- В Казани с корью в больницу увезли пять учеников и учительницу из школы № 18
Образование и наука
Полезное
Происшествия
- На трассе М-12 в РТ сгорели два грузовика: пришлось перекрывать трассу М-12
- В Приволжском районе Казани произошло смертельное ДТП: погибла молодая женщина
- Один человек погиб в результате аварии в Казани
- В Казани ищут парней, устроивших массовую драку на Дубравной
- В Татарстане девушка на иномарке насмерть сбила троих мальчиков
Промышленность, транспорт, технологии
- Рейс на «Метеоре» из Казани в Чебоксары планируют запустить после 15 мая
- На строительство второй ветки казанской подземки выделят дополнительно 1 млрд рублей
- Временно изменится схема движения автобусов по ул. Московская в Казани
- Речной маршрут «Казань – Ульяновск» откроется с 1 мая
- За год на обновление дорожной сети в Татарстане потратили 249 млрд рублей
Религия
Спорт
Экология, природа и окружающая среда
- "ТатарстанДа" показали обновленные Голубые озера Казани
- На Волге в Татарстане установили 4400 гнезд для нереста
- Жителям Казани рассказали, какую погоду стоит ждать 9 мая
- Метеоролог КФУ: ближайшие ночи в Татарстане могут стать самыми холодными в истории
- В Казани на благоустройство пляжей и прибрежных территорий потратят 3 млн рублей
Экономика и бизнес
- Суд обязал Минземимущество Татарстана выплатить 2,3 млн. рублей долга за отопление
- 100 млн. рублей выделят власти Казани на поддержку приоритетных видов МСБ
- В Татарстане насчитывается 316 тысяч самозанятых
- К строительству 2-ой очереди «Иннопарка» приступят в 2026 году
- Минимальный потребительский бюджет в Татарстане может увеличиться на 888 рублей
Новости партнеров
